Table of Contents [Show]
Afirmasi adalah pernyataan positif yang ditujukan kepada diri sendiri. Afirmasi dapat digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan motivasi.
Afirmasi bertujuan untuk mengubah pola pikir negatif menjadi positif. Dengan mengulangi afirmasi secara rutin, seseorang dapat menanamkan pikiran positif ke dalam pikiran bawah sadarnya.
Afirmasi memiliki berbagai manfaat, antara lain:
Afirmasi yang efektif harus memenuhi kriteria berikut:
Berikut adalah beberapa contoh afirmasi:
Afirmasi dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain:
Afirmasi paling efektif dilakukan secara rutin, setidaknya dua kali sehari.
Simak video Apa Itu Istilah Afirmasi dibawah ini
Belum ada tanggapan untuk "Apa Itu Istilah Afirmasi"
Posting Komentar